מאמרים

דיאטת מלפפונים

קל להבחין שמלפפונים מכילים כמות קטנה של חלבון, ולכן בעת דיאטה, אתה צריך לדעת כמה תפריטים אתה יכול לנסות להכין ולאכול יותר מזונות חלבונים. התזונה דלה מאוד בחלבון, וכאמור, ניתן להוסיף מקורות חלבון. הדיאטה מורכבת בעיקר ממלפפונים, וכן כמה מזונות עשירים בחלבון כמו ביצים, עוף, דגים ואגוזים. הרעיון מאחורי הדיאטה הוא לאכול מלפפונים כשאתם רעבים,

מאמרים

סקין בוסטר

חומר המילוי בו נעשה שימוש מסייע לשיפור יכולת הריפוי של העור, בעיקר בזכות המרכיב העיקרי והיחיד שבו, החומצה ההיאלורונית. מאיצי עור להזרקה מציגים תוצאות מצוינות הודות לתכונות ופעולה של חומצה היאלורונית, מרכיב חשוב להזרקה. אם יש לך עור בוגר או מיובש, מגבירי חומצה היאלורונית יכולים לעזור לך לשמור מים בעור שלך, להשאיר אותו לח וזוהר

מאמרים

המדריך למתחתן בקפריסין, מה בדיוק צריך לעשות?

כדי להינשא בקפריסין, אזרחי ארה"ב ואזרחים זרים אחרים חייבים להגיש בקשה אישית לרישיון נישואין בעירייה (בניין העירייה) שבה הם מתכוונים להינשא. אמנם אין דרישות תושבות מיוחדות לאזרחים זרים המעוניינים להתחתן בקפריסין, אך בדרך כלל ישנה תקופת המתנה של חמישה עשר יום. התהליך הבירוקרטי נמשך בין 6 לחודש, בהתאם לפקיעת היתר הנישואין או היתר הנישואין או

מאמרים

החלפת מנעולים בדלת

החוליה החלשה ברוב המנעולים היא לא המנעול עצמו, אלא הדלת, משקוף הדלת ולוחית הבריח שאליה משתלב התפס. מנעולים מסוימים מוחזקים במקומם על ידי בורג, בדרך כלל ראש משושה, שננעל במקומו כמה סנטימטרים מהדלת. בורג זה מהדק את התפס לצילינדר המנעול, מה שהופך אותו לבלתי אפשרי לפרק את המנעול אם הדלת סגורה. ברגים אלה יכולים להיות

מאמרים

מאתר נזילות

אינסטלטור בתל אביב לעבודה מקצועית ויסודית מים הם חיים. כולנו, כבני אדם, אוהבים מאוד מים, כל עוד הם תחת שליטתנו. אנחנו אוהבים שהים שומר על המפלס שלו, ואנחנו אוהבים שהמים בבית זורמים בתוך צינורות, כשיש לנו שליטה מלאה על הפתחים של אותם צינורות. החיים מלמדים שלא תמיד מה שאנחנו אוהבים זה מה שאנחנו מקבלים, וגם

מאמרים

מה יש לעשות בסנטה תרזה קוסטה ריקה?

תוך כחצי שעה נסיעה (תלוי במהירות שלכם בכביש הסלעי) יכולים המטיילים להגיע לקאבויה, אתר נופש יפהפה מבודד יותר מהחוף הפתוח בצד השני. תוכלו להגיע בקלות לחופים הסמוכים, לרבות מונטזומה, מאל פאיס והרמוסה. לאחר הירגעות ליד המפל, עצרו לארוחת צהריים במונטזומה וחקרו את החופים והחנויות הסמוכים. טיול היום האהוב עלי הנוסף הוא מאל פאיס, בו תוכלו

מאמרים

טביליסי: מה יש לעשות בטביליסי, גאורגיה?

אל תפספסו את ההזדמנות לחוות את הארכיטקטורה הגיאורגית לאורך הדרך, שכן כאן ממוקמים כמה מהמבנים היפים בעיר. בהסתובבות בעיר תמצאו כנסיות אורתודוקסיות רבות, מבנים עתיקים עם מרפסות יפות, פסלים ומכוניות עתיקות. חובבי בטון, ברוטליזם וארכיטקטורה מתקופת ברית המועצות יגלו שלעיר יש הרבה דברים לאהוב, כולל פסיפסים ותבליטים מרשימים, ארכיטקטורה עירונית מפוארת ושכונות קומוניסטיות, כמו גם

מאמרים

שיפוצים אמבטיה

כאשר מקשטים חדר אמבטיה קטן, הקפידו לקחת בחשבון מראה גדולה, שתהפוך את חדר האמבטיה הקטן למואר ומרווח יותר – מראה ללא מסגרת המכסה קיר שלם יעילה מאוד. אם אתה מבלה הרבה זמן באיפור, שקול אורות פלורסנט אנכיים משני צידי המראה. כאשר אתה משפץ חללים קטנים כמו חדרי אמבטיה בעליית הגג, עיצובים מושכי עין הם החבר

מאמרים

המדריך המלא להשקעות בתחום הנדל"ן

אם אתה כמו רוב האנשים, תתחיל בבעלות על שטח מגורים קיים, שבדרך כלל יש לו עלות מוקדמת נמוכה יותר. אבל אתה יכול להשקיע בבית מאפס, לשלם את המשכנתא שלך, ואז להשכיר אותו ברווח כשאתה קונה את הבית הבא שלך. בעוד שהכנסה מנדל"ן יכולה לפוצץ את שוק המניות ולעזור לך לצבור עושר והכנסה פסיבית במהירות, השקעה

מאמרים

מנעולנים המתקנים מנעולים בדלת

מנעולנים מקומיים מתל אביב גובים בדרך כלל 65 עד 145 דולר לדלת, תלוי בחומר הדלת והמקום בו אתה גר. יחידות בודדות יכולות לעלות עד $60 ומערכות שלמות יכולות לנוע בין $500 ל-$2,000 או יותר. עלות פתיחת מנעול ביתך או רכבך מחוץ לשעות העבודה, עלות מנעולן לפתיחת ביתך או רכבך תהיה בין 150$ ל-250$. עלות החלפת